今日は、陵ヶ岡小学校でチェアーヨガをしています＼(^o^)／

投稿者：支援スタッフ

2021年
11月13日

今日は、2年ぶりの陵ヶ岡学区健康づくり教室＼(^o^)／

本日は、チェアーヨガを教えてもらいました！

体育館で、大きく間隔を広げて、ヨガの呼吸をして、手足を気持ちよく伸ばし、リフレッシュの時間でした(*^^*)

今日は、久しぶりに陵ヶ岡のみなさんにお会いでき、みなさんと一緒にヨガができる幸せを感じ、ナマステ・・・（ヨガ風に）

---