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今日は、陵ヶ岡小学校でチェアーヨガをしています\(^o^)/

投稿者:支援スタッフ
2021年
1113
今日は、2年ぶりの陵ヶ岡学区健康づくり教室\(^o^)/
本日は、チェアーヨガを教えてもらいました!
体育館で、大きく間隔を広げて、ヨガの呼吸をして、手足を気持ちよく伸ばし、リフレッシュの時間でした(*^^*)
今日は、久しぶりに陵ヶ岡のみなさんにお会いでき、みなさんと一緒にヨガができる幸せを感じ、ナマステ・・・?(ヨガ風に)